１１月に入りました。これから冬に向かってどんどん寒さが増していきます。

体調を崩さないように気を付けましょう。

 

秋から冬と美味しい食べ物がたくさんあります。食べ過ぎて胃の調子が悪い

ということはよくあると思います。

なかには食べ過ぎていないのに胸焼けがする、胃の調子が悪いと感じている方も

いるのではないでしょうか？

もしかしたらそれは、「タバコ」が原因かもしれません。

 

タバコを吸うと血管が収縮して血行が悪くなります。

胃粘膜には毛細血管が張り巡らされているので、胃でも同じことが起きます。

この血流量が減ると胃粘膜は酸素欠乏を起こし、機能低下や胃粘膜の抵抗力の低下につながります。

タバコを吸う人の中には、胸やけする人が多いと言われています。

 

 

喫煙により、十二指腸液が胃内へ逆流するためです。

胃潰瘍・十二指腸潰瘍は、タバコの本数が多いほど治療効果が低く、また再発率も高いと言われています。

禁煙できた人の再発率は20％ですが、禁煙できなかった人の再発率は50％と高くなります。

 

また胃粘膜の抵抗力が低下すると、食欲の低下が起こります。そして、食べ物の分解が鈍くなって

栄養の吸収も悪くなります。

タバコを止めると胃の機能が正常になるため、このような症状が改善され体重が２～３Kg増えます。

これは本来の状態、健康な体に戻ったということです！

 

 

 

 

栄養は私たち体の素。栄養がしっかり吸収されないと体力・免疫力も落ちて風邪を引きやすくなります。

これからインフルエンザも流行ってきますので、禁煙をして健康な体をつくっていきましょう！！

 

ミキ薬局では、皆さんの禁煙のお手伝いをしています。

お気軽に声をおかけください。

 

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