4月になり暖かくなってきましたね！

 

今までに何度も禁煙にチャレンジして失敗した方いませんか？

新年度が始まります！新たに気持ちを切り替えて禁煙をまたスタートさせてみてはいかがでしょうか？

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

さて、今回は『喫煙と寿命』についてお話します。　　　　　　　　　

日本人の平均寿命は男性では80歳、女性では87歳とされています。（平成27年簡易生命表より）

世界ランクでは男女とも上位を占めていますが、喫煙は寿命にどのくらい影響しているのでしょうか？

 

 

日本人における調査では20歳までに喫煙を始めた場合、喫煙者と非喫煙者では男性はおおよそ8年、女性はおおよそ10年寿命が短くなったとされています。

 

タバコ1本単位でみてみると、1本吸うごとに平均して寿命が５分３０秒も短くなったという調査結果もあります。

 

20本入りのタバコを購入するごとに１１０分 (約２時間)も寿命を縮めているのです。

時間で考えてみるとより実感しやすくなったのではないでしょうか。

 

様々な調査結果からも、喫煙は少なからず寿命に影響しています。

 

 

禁煙を始めるのはもう遅いと諦めてはいませんか？　

寿命を延ばすのには今からでもまだ間に合います！

ぜひ禁煙を始めましょう！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ミキ薬局ではみなさまの禁煙をお手伝いしています。

いつでもお気軽にお声かけください。

 

参考元：

ファイザー株式会社　http://sugu-kinen.jp/harm/life/

ニプロ株式会社　http://sugu-kinen.jp/harm/life/

英国王立内科医学会誌

 

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