早いもので、今年も残り１か月となりました。

これからインフルエンザも流行ってきます。

手洗いうがいをし、休息をとって体調管理に十分お気をつけ下さい。

 

今回は禁煙のきっかけについてです。

みなさんどんな理由で禁煙を始めているのでしょう？

日頃禁煙指導させていただいたり、調べた結果を

ランキング形式でお伝えします。

 

 

1位…自分の健康のため

 

肺の病気になったり、妊娠したり、

ご自身の健康状態に変化があって禁煙を始める方がとても多いです。

医師から禁煙の指示があることも。

 

2位…生活環境の変化

 

職場が禁煙になった、喫煙できる飲食店が減った、子供が生まれたなど、

喫煙したくてもできない環境に身を置くと

そのうちタバコのない生活に慣れていくようです。

 

3位…記念日だから♪♪

 

前からやめたいと思っていたし、誕生日を機に…

という感じで禁煙を始められた方も意外と多いです。

成功率も高いように感じます。

 

 

 

 

4位…タバコ代が高いから

 

1箱440円、毎日1箱吸い続けたとすると、

年間約16万円も費やすことになります。

禁煙は、健康を取り戻せる上にお金も節約でき、一石二鳥なのです。

 

 

 

その他

 

・禁煙外来で保険が適用されるようになったから

・美容のため(白い歯に戻りたい、美肌になりたいなど)

・身近な人が禁煙を始めたから　　　　　　　　　　…などなど。

 

 

思い立ったが吉日。記念日でも記念日じゃなくても。

今年もあと1ヶ月。新年度の目標に掲げてみるのもいいですね。

気軽に禁煙を始めてみてはいかがでしょうか？

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆禁煙支援店舗☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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