たべ新聞

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化粧品

たまには頭皮や髪をいたわってみませんか?

2009.12.04

健康な頭皮には元気な髪が育ちます。

 

日頃あまり気にしていない方も多いかもしれませんが・・・頭皮って体の中で1番皮脂の分泌量が多いんです!!

頭皮を清潔にしておくことが頭皮や髪を健やかに保つための第一歩と言えるでしょう。刺激の少ないシャンプーを使い、毎日または2日に1度は頭皮を清潔にし、適度なマッサージを行い、バランスの取れた十分な栄養と休息を摂る事も必要です。

 

◆◇◆ 頭皮・髪によいとされる栄養 ◆◇◆

たんぱく質:大豆、魚、肉、卵などの食品に含まれています

カルシウム:乳製品、小魚、大豆製品などの食品に含まれています

ビタミンB群:いわし、さば、まぐろなどに含まれています

ビタミンA、C,E:Aは緑黄色野菜やうなぎ、Cはレモン、ブロッコリー Eはごま、ナッツなどに含まれています

亜鉛:カキ、豚レバー、納豆などに含まれています

 

ミキ薬局では刺激が少なく、髪や頭皮に優しいNOVのシャンプーを始めとする、ヘアケア商品の取り扱いがございます。

 

NOVヘアケア商品取扱店

ミキ調剤薬局、渋谷ミキ薬局、ミキ薬局若松町店中野ミキ薬局、ミキ薬局日暮里店尾久ミキ薬局、 ※取り扱い商品は各店舗によって多少異なりますのでご確認下さい

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