ミキ薬局

こんにちは　ミキ薬局管理栄養士 畠山です。

田端店では７月１日（水）～３日（金）、皆様にフレイルチェックを体験していただくイベントを開催します。

私達は誰もが、齢を重ねるにつれて心身の変化を感じるようになります（フレイル）。

特に、食べる力（噛む・飲み込む等のお口の力）が低下すると、全身の筋力も大幅に低下します。

（若い方でも、噛み合せ等の不具合によりお口の力が十分に発揮できない状態が続くと、筋力や身体機能に影響が生じます。）

 そこで今回のイベントではフレイル対策を考えるキッカケとして、

★お口の力（舌圧）　★握力　★足の筋肉量（目安）などの簡易測定を体験します。

なお、舌圧と足（ふくらはぎ）の筋肉量の測定は、ご自宅でも手軽に出来る方法です。

そして身体（筋肉・骨・お肌）の健康を保つためには活動による刺激と共に栄養の摂取が必要です！

そこで、手軽に栄養補給の出来る★『明治メイバランスmini』もご紹介します。

特に筋肉のやせを防ぐためのエネルギー・たん白質・各種のビタミンミネラルがバランス良く含まれています。

当日は皆様どうぞお誘い合わせの上、体験にいらしてください。

スタッフ一同心よりお待ちしております！