たべ新聞

マンナンヒカリで美味しくカロリーカット！！

冬が近づき、風の吹く日は寒さが身に沁みるようになりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

夏に落ちていた食欲もそろそろ復活している頃では？？美味しいものがたくさん出回るこの季節は「ついつい食べ過ぎてしまう」なんていうことはありませんか。

そんな方におすすめなのが大塚食品の「マンナンヒカリ」

「マンナンヒカリ」は洗ったお米に混ぜて炊くだけで、カロリー25〜33％カット※１、食物繊維は玄米ごはんの2倍※２

※１　25％カット：3合炊き上がりの場合（お米2合+マンナンヒカリ75g）　33％カット：2合炊き上がりの場合（お米1合+マンナンヒカリ75g）　　　※２　カロリー33％カットのマンナンごはんは、玄米ごはんに比べて食物繊維が2倍/炊き上がり2合の場合：お米（精白米）1合に対しマンナンヒカリ75gで炊飯　※「五訂増補日本食品標準成分表」水稲めし・精白米および玄米から参照

通常のごはんとマンナンごはんのカロリーを比べてみましょう。

通常のごはん（150g：252kcal）

マンナンごはん（150g：170kcal）＝−82kcal

1日3膳食べると仮定して　−82kcal×3（食）＝−246kcal

1か月続けた場合（30日で計算） 

−246kcal×30（日）＝−7380kcal

なっなんと！体脂肪約1kgのエネルギー量に相当します※　　

（※体脂肪1kg：約7000kcal）

食べ過ぎが気になる方や、お米は好きだけどダイエットしているという方にはピッタリです。それ以外の方でも日々の健康のためにぜひ一度お試しされてみてはいかがでしょうか。

マンナンヒカリを使ったレシピはこちら

【取扱店】　

ミキ調剤薬局　03−3342−2388

ミキ薬局渋谷店　03−3498−1646

ミキ薬局武蔵小杉店　044−738−0590

※店舗により取扱い商品が写真と異なるサイズの場合もございますので予めご確認のうえお買い求めください。