食べ物
【キャンペーンのお知らせ】夏に疲れた体をアマニで整えましょう
2016.08.29
こんにちは ミキ薬局管理栄養士 畠山です
残暑お見舞い申し上げます
夏バテで食が細くなっている方はいませんか?
今月は、ミキ薬局から体に良い脂質(オメガ3脂肪酸)を
含む日本製粉のアマニ(亜麻仁)製品各種のご紹介です。
油はアブラに溶ける性質のある栄養素(ビタミンA,Eなど)の吸収を助けます。
スムーズなお通じも促します。
また、大事な働きをするものの体の中では作ることが出来ず、
食べ物から摂る必要がある「必須脂肪酸」も含みます。
このため、毎日適量を食事から摂ることが大切です。
油脂やドレッシング、マヨネーズなどから摂るアブラの適量は、
調理用計量スプーンの大さじで 1杯分/日 が目安量です。
アッサリしたものを中心に食事をしたいという方でも、これ位の分量であれば
召し上がることができるのではないでしょうか。
そこで、
ミキ薬局では9月いっぱい、「Ω―3(オメガスリー)脂肪酸」の豊富な
アマニ(亜麻仁)をご紹介します。
Ω‐3脂肪酸は、クルミやエゴマ・シソの種子、亜麻(アマ)の種子を絞った油(亜麻仁油=アマニ油)に
豊富です。
体内で分解、利用されて変化する(代謝)途中で、炎症を起こす成分を作り出しにくい特徴があり、
「アレルギー症状の予防」に対しての期待が集まっています。
来春に迎える花粉症シーズンの対策にと、今頃の時期から積極的に利用する、という方も多いようです。
また、一部が体の中で魚油の成分でもあるEPA(エイコサペンタエン酸)に変化することから
「健やかな脳のコンディション」や「(いわゆる)血液サラサラ」
にも関わると考えられています。
熱に弱い性質のため、調理した後の料理に和える・かけるという使用方法をおすすめします。
~商品取扱店舗と価格(税抜)~
・ローストアマニ(粒・粉末) 5g×15包 1000円
・アマニ&DHAサプリメント 120粒 3000円
・アマニ油 186g 1300円
・アマニ油5g×30包 1800円
・アマニ油入りドレッシング4種 150ml 300円
(ゴマ風味・和風玉ねぎ・青じそ・シーザーサラダ風味)
いずれも日本製粉株式会社の製品です
(取扱い製品の種類・有無が店舗により異なります。事前に各店へお問合せ下さい)
埼玉行田店 若松町店 牛込店 日暮里店 田端店 ミキ調剤薬局では
9月いっぱい、上記アマニ商品を500円以上お買い上げの際に粗品を
進呈いたします(粗品がなくなり次第終了)
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