食べ物
【皮膚と栄養】941 醤油
2025.10.14
こんにちは ミキ薬局管理栄養士 畠山です。
今回は醤油についてのお話です。

10月20~24日にご紹介イベントを開催する、
キッコーマン こころダイニングの食べる調味料『サクサク醤油アーモンド』
には、フリーズドライの醤油が配合されています。
醤油は、大豆や小麦などの穀類と塩、麹(麦麹や大豆麹)を原料とする発酵調味料です。
乳酸菌や酵母による発酵も伴うこと、複雑で奥行きのある風味が生まれます。
また、醸造中に糖質とアミノ酸が反応し(メイラード反応)、醤油の色が生じます。
なお、地域によって
*色調:ほとんど無色の白醤油もある
*甘味:小麦の割合が多く、甘味料を加える例が多い九州の醤油は甘味が強め
*塩分量:約14~16%。色調の薄い『うす口しょうゆ』の方が、色の濃い『こい口醤油』よりも塩分量が多い
などの特徴があります。
なお、醤油は鎖国の時代にも欧州諸国に向けて輸出され、西洋料理の隠し味に重用されていました。
現在では世界各地の工場で製造し、現地の食文化への浸透も進んでいます。
このように醤油は和洋中を問わず幅広い料理と相性が良く、食材の美味しさを引き立てる調味料です。
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