たべ新聞

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食べ物

【皮膚と栄養】941 醤油

2025.10.14

こんにちは ミキ薬局管理栄養士 畠山です。

今回は醤油についてのお話です。

10月20~24日にご紹介イベントを開催する、

キッコーマン こころダイニングの食べる調味料『サクサク醤油アーモンド』

には、フリーズドライの醤油が配合されています。

醤油は、大豆や小麦などの穀類と塩、麹(麦麹や大豆麹)を原料とする発酵調味料です。

乳酸菌や酵母による発酵も伴うこと、複雑で奥行きのある風味が生まれます。

また、醸造中に糖質とアミノ酸が反応し(メイラード反応)、醤油の色が生じます。

なお、地域によって

*色調:ほとんど無色の白醤油もある 

*甘味:小麦の割合が多く、甘味料を加える例が多い九州の醤油は甘味が強め

*塩分量:約14~16%。色調の薄い『うす口しょうゆ』の方が、色の濃い『こい口醤油』よりも塩分量が多い

などの特徴があります。

なお、醤油は鎖国の時代にも欧州諸国に向けて輸出され、西洋料理の隠し味に重用されていました。

現在では世界各地の工場で製造し、現地の食文化への浸透も進んでいます。

このように醤油は和洋中を問わず幅広い料理と相性が良く、食材の美味しさを引き立てる調味料です。

 

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