たべ新聞

こんにちは。

管理栄養士の谷口です！ 

さまざまな健康効果、美容効果が注目されている黒酢ですが、

中でも私共が養命酒製造の黒酢をおすすめしたい理由をご紹介いたします

　　　　　　　　　価格：1480円＋税

＜養命酒製造の黒酢　おすすめポイント＞

①低カロリー甘味料を使用

おいしく飲みやすい黒酢には、砂糖が添加されているものが多いですが

養命酒製造の黒酢は、砂糖不使用で

・エリスリトール

・ステビア

など、低カロリーで植物由来の甘味料が使用されています

そのため、飲みやすいのに1杯(25ml)あたり29kcalと低カロリーですので

カロリーが気になる方にも楽しんでいただけます

 ※カロリーの摂りすぎないよう、1日1杯を目安にしましょう！

②1杯(25ml)で4.5gの水溶性食物繊維配合！

男性は1日に21g、女性は18g以上の食物繊維を摂る必要がありますが(参考：食事摂取基準2020)

日本人のほとんどはこの量に達していないとされています

特に、水溶性食物繊維は

・食事の中の糖や脂肪の吸収をゆるやかにする

・体の中の不要なものを腸でからめとって、体の外へと出すのを助ける

・水を含んで便を軟らかくし、外へ出しやすくする

など体の中で様々な働きをしてくれています

そのため、不足しないよう意識して摂っていただきたい栄養素です

野菜やきのこ、海藻などお食事からもしっかり摂る必要がありますが

黒酢で手軽に4.5gの水溶性食物繊維を摂れるのは、とても魅力的ですね

③飲み物から料理まで使い方いろいろ！

水、炭酸、お湯、牛乳などで割って飲んでいただくのもおすすめですが

養命酒製造の黒酢はお料理にもおすすめです

・野菜の黒酢漬け

・玉ねぎ、醤油と一緒に炒めて、玉ねぎソース

・お料理の仕上げのドレッシング

など、さまざまなお料理にお使いいただけます

また、最近注目の成分であるマンゴスチンエキス、クロモジエキス

が含まれている点も魅力的な商品です！

ミキ薬局へご来局の際は、是非ご覧になってみてください

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