たべ新聞

こんにちは！　ミキ薬局　新人管理栄養士の鈴木です

ミキ薬局店舗紹介シリーズ15店舗目は渋谷店の紹介です

JR渋谷駅 の近くにある渋谷クロスタワーの2階にある店舗です

来局される患者様はご高齢の方や高血圧、糖尿病、脳血管疾患、心疾患などの方が

多くいらっしゃいます

それでは、渋谷店でおすすめの商品をご紹介致します

●大塚食品株式会社

・マイサイズ　いいね！プラス　塩分が気になる方シリーズ

内容量：1食分

全ての商品がエネルギー100kcal、食塩相当量1g以内

①蓋を開ける　②電子レンジで加熱する　③盛り付ける　簡単3ステップで食べられます

※マイサイズいいね！プラスシリーズは薬局限定での販売です

1日の食塩摂取目標量：男性7.5g未満　女性6.5g未満

（日本人の食事摂取基準20年版参照）

令和元年 食塩摂取量の平均値(20歳以上）：男性10.9g　女性9.3g

ナトリウム：体内の水分バランスの維持や筋肉の収縮などの働きに必要な成分

　　　　　　過剰摂取は高血圧、むくみ、腎機能の低下などに

　　　　　　影響する可能性があります

減塩の工夫

・下味は付けず食べる直前に味付け

・出汁などの旨味、レモンなどの酸味、香味野菜やハーブ、香辛料などの香りを利用する

(マイサイズ陳列の様子)

エネルギーや塩分をコントロールしたい方

普段の食事にこちらの商品を取り入れてみませんか？

●株式会社ハーバー研究所

・マービースティック

内容量：1包装60本入り(1本1.3g入り)

砂糖の代わりに血糖値の上昇に影響しにくい還元麦芽糖を使用

カロリーは砂糖の約半分ですが、しっかりとした甘みとお砂糖に近い味わいが特徴です

※飲み物だけでなく料理にもご利用いただけます

還元麦芽糖：でんぷんから作られる糖アルコールと呼ばれる成分です

　　　　　　砂糖と違い糖として吸収されにくいため

　　　　　　血糖値の上昇に影響しにくい特徴があります

カロリーや血糖値が気になっている方

普段お使いの砂糖をこちらの商品に置き換えてみませんか？

また渋谷店では、これらの商品以外にも血糖値を気にしている方におすすめの商品や

減塩商品、オメガ3が摂れるアマニ商品なども取り揃えております

皆様の来局をお待ちしております

アクセス

住所： 東京都渋谷区渋谷2丁目15-1　渋谷クロスタワー2F

最寄り駅：JR線・副都心線・東急東横線・銀座線・半蔵門線　渋谷駅