たべ新聞

こんにちは　ミキ薬局管理栄養士 畠山です。

お肌や身体の健康のため、食事の補いとしてサプリメントを活用する方が多いようです。

そして、これらのサプリメントの特長は、配合される原材料によって作られています。

そこで、田端店で販売中の製品の原材料表示をもとに、主な配合成分とその働きについて見てゆきたいと思います。

今回は、カルシウムについてのお話です。

カルシウムは日本人に特に不足しがちな栄養のため、サプリメントに限らず、練り製品・インスタントラーメン・菓子等の、多様な加工食品に添加されています。

なお、医薬品・医薬部外品・健康食品・サプリメントに添加されるカルシウムには、

自然界に存在するもの（例：前回の炭酸カルシウムや、牛乳由来のミルクカルシウム）と、自然界にはあまり存在せず、合成や発酵により生成したもの（例：パントテン酸カルシウム）があります。

　　　　ミルクカルシウム配合

　パントテン酸カルシウム配合

なお、いずれの成分も安全性・有用性が確認されたものが使用されています。

また、カルシウムの身体への有効活用を目的にマグネシウムやビタミンDを組み合わせて添加した製品も多いようです。

 ステアリン酸カルシウム配合