今回はニコチンパッチ（貼り薬）を使用し見事禁煙成功した方をご紹介します！！！

５０代女性　Ｎさん

ブリンクマン指数＝喫煙年数３５年×１日の本数３０本＝１０５０

自己免疫疾患・高血圧治療中。

ミキ薬局薬剤師になんとなく相談したことがきっかけ。

最初は自力でチャレンジ→パッチを使用した方法に切り替えて禁煙成功！

 

【１回目】

Ｎさん：禁煙外来は○○病院でやっているかしら？

薬剤師：○○病院は禁煙外来を掲げていないので、健康保険が使えず自費になってしまいます。（禁煙外来についての詳細は第１３回をご覧下さい。）

【２回目】

Ｎさん：禁煙に興味を持ったの。まずは自分で１日１箱にしてみるわ。

薬剤師：本数を減らしていく方法でもサポートはいたします。ご自身で努力していただいた様子をお聞かせ下さい。

【３回目】

Ｎさん：本数がまったく減らせないの！

薬剤師：タバコの数を減らすことも大変だと思います。本数を減らしていくよりもスパッとやめたほうが禁煙しやすいかもしれないですね。「禁煙するなら一気にやめる」ほうがよいとも言われています。やめるにも多少の意志が必要です。

【４回目】

Ｎさん：市販の禁煙補助薬について詳しく知りたいの。説明を聞いてみたい。

薬剤師：ニコチンガム・ニコチンパッチの使用方法についてご紹介。ガムやパッチには少量のニコチンが含まれますが、タバコにはその他タールや一酸化炭素などの有害成分が含まれています。市販薬を使用するのであれば、費用は薬剤代だけです。サポートや情報提供は無料です。

【５回目】パッチ使用開始

Ｎさん：数時間吸わなくてもいられる。でも朝と夕方で１箱ぐらいは吸ってしまう。前に比べて半分になったのよ。歯科治療の関係でガムは使用できないので、ニコチンパッチを使用したい！！！

薬剤師：ニコチンパッチの使用方法を再度確認しました。パッチ使用しても吸いたい気持ちが出てくる場合には、歯を磨く・飲み物を飲むなどして口内を刺激してみましょう。

【６回目】パッチ開始約４週間後

Ｎさん：前は朝起きたときから吸いたい欲求があったのに、今はない！正直ここまで効果があるとは思わなかったの。部屋からタバコのにおいが消えたし、逆に人のタバコ臭が気になる。体重が1.7ｋｇ増えちゃったけど、そこまで気にならないわね。

薬剤師：効果が出ていてよかったです。喫煙＝体重が４０ｋｇ増加したときと同じ負荷が心臓にかかるといわれています。食べるものなどに気をつけて、急激な体重増加のないようにしましょう。栄養関係のご相談も受け付けています。

【７回目】パッチ開始約８週間後

Ｎさん：パッチ終了したの！タバコは全然吸っていない。順調に禁煙継続できているわよ。ミキ薬局で禁煙の話を聞かなければ、禁煙なんて考えもしなかったわ！

薬剤師：禁煙成功おめでとうございます。問題もないようで安心しています。

　　　　　　　　　　　　　☆ 〜Nさんは現在も禁煙継続をされています〜☆

 

☆今回のワンポイントアドバイス☆

ミキ薬局では禁煙に関して、ご相談受付をしています。まずはお気軽にお声かけください。個人個人に合わせた禁煙プログラムを提案させていただきます。

禁煙を決意したら、タバコをスパッとやめる！これも成功のポイントです。体重に関しては食べものなどに気をつけていただくことで、大きな問題にはなりにくいはずです。吸いたい欲求が出てきたときは、やはり口内を刺激するのがよいでしょう。

さて、禁煙の状況はいかがですか？スタートした方もまだスタートしていない方も、ミキ薬局薬剤師にぜひご相談ください！

☆禁煙相談支援店舗☆

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