禁煙指導
師走に入り、今年もあとわずか。どんな1年でしたでしょうか?
色々なことがあった年でした。
1年の締め括りに、自分のそして家族の身体の事を少し考えてみましょう。
『タバコを吸い続けると体に良くない!』
これはみなさん理解していますよね?
それなのに、止められないのは何故でしょうか?
タバコで病気になるのは遠い未来の事と思っていませんか?
タバコは肺がんやCOPD(慢性閉塞性肺疾患)だけでなく、心筋梗塞や高血圧・胃潰瘍など身近な病気のリスクにもなります。
タバコによる死亡者数は交通事故の死亡者数より多いと言われています。
それだけ有害なのです。
もう一度自分の家族の身体をよく観察してみましょう。
胸の痛みや息切れはないですか?
血圧はどうですか?
胃もたれや吐き気、げっぷはないですか?
なんだかタバコに関係なく出てきそうな症状ですよね。
まだまだ大丈夫と思っていても実際は、何らかのタバコによる害が出ている可能性があります。
将来の自分達のために、今から禁煙を始めましょう!!
タバコを止めるとすぐにいい影響が出てきます。
血圧が下がったり、呼吸が楽になったり胃の調子が良くなったりと。
小さな変化が楽しみになっていきます。
ミキ薬局では、いつでも無料で禁煙の相談をさせて頂きます。
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次回は12/20「禁煙スタート前の心構え」です。
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- 2018.02.01禁煙指導セルフメディケーション税制について
- 2018.01.01禁煙指導禁煙外来ではどんなことをするの?
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