禁煙指導
こんにちは。
少しずつ気温が上がってきて一歩一歩春が近づいてきましたね。
しかし朝晩はまだ寒いので、体調を崩さないよう気を付けてくださいね。
今回の話は、喫煙と骨粗しょう症の関係についてです。
喫煙と骨って関係ないじゃない!と思う方もいると思いますが、
大いに関係しているのです!!
初めに、骨粗しょう症ってどんな病気か見ていきましょう。
骨粗しょう症は、長年の生活習慣などにより骨がスカスカになって骨折しやすくなる病気で猫背にもなってしまいます。
ひどくなると骨折を起こし、寝たきりの原因となる場合もあります。
骨粗しょう症の原因として、年齢や遺伝的な体質、偏食や極端なダイエット、喫煙や過度の飲酒、運動習慣、他の病気の影響などが考えられています。長年の生活習慣が原因となることから、生活習慣病の1つと考えられています。また、最近では若い女性の骨粗しょう症も問題になっています。
このように、様々な要因が関与していますが、その中に「喫煙」も含まれているのです!
では、なぜ喫煙と骨粗しょう症が関係しているのか?そちらも調べてみました。
タバコの成分の中にはニコチンが含まれています。
このニコチンの作用によって骨への血液供給が減ること、骨を形成する細胞(骨芽細胞)が生産されにくくなることが知られています。
また喫煙することで胃腸の働きを抑え、カルシウムの吸収を妨げると言われています。
他にも、女性ホルモン(エストロゲン)が骨の新陳代謝に関わっていますが、喫煙によって女性ホルモンの分泌を減少させてしまい、骨粗しょう症になる可能性は高まります。
このように、喫煙によって骨密度の低下を進めるため、骨粗しょう症や骨折しやすくなってしまうのです!
喫煙をすることが、体の他の部分に悪影響を与え、骨にも影響を与えてしまうことをわかっていただけたと思います。
骨粗しょう症のリスクを減らすためにも、禁煙をしていきましょう!
参考元
e-ヘルスネット:http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/
エーザイ株式会社:http://www.eisai.jp/diseases-and-symptoms/osteoporosis/
ファイザー株式会社:http://sugu-kinen.jp/efficacy/disease/11.html
喫煙科学研究財団:http://www.srf.or.jp/histoly/frames/history-frame12.html
公益財団法人 骨粗鬆症財団:http://www.jpof.or.jp/
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