ミキ薬局

埼玉行田店では

2019年11月27日（水）１４時～１６時

第２９回オレンジカフェを実施しました！

 

今回は

これから、風邪のシーズンを迎えるこの時期に

「風邪に負けない体つくり」

のお話です(*^^)vｲｴｰｲ！

 

皆さんもご存知の通り

寒くなると、空気も乾燥して、風邪をひきやすくなります！

 

「寒さを防ぐポイント」と「乾燥を防ぐポイント」

「体を温める食材」

を参加者全員で確認しました( ..)φﾒﾓﾒﾓ

 

その中で面白かったのが

「あ・い・う・べ体操」！！

口腔内の乾燥を防ぐために大きな口を開けて

発声します♪

 

　　　

最後に「べーー！！」と舌を出すのがポイントですよー!(^^)!

 皆さんも、是非やってみてください！

 

 

続いては、㈱明治様にお越しいただいて

「メイバランス」の紹介ですー！

 

最近、話題になっているのが

ご高齢の方の低栄養問題・・・((+_+))

ご本人は、しっかり食べているつもりでも

必要な栄養素が摂れていない方も

実は、増えているんです！

 

また、風邪をひいて食欲がない時、

作るのが面倒ダナーっていう時、

大切な栄養素が詰まったメイバランスを飲めば

200Kcalのエネルギーを摂ることが出来ちゃう！！

ステキです(*^_^*)

 

今回、㈱明治様より

チョコレート効果CACAO72％と明治ミルクチョコレートを

お茶菓子として、ご提供いただきました！！

有難うございます！！

ごちそうさまですm(__)m

 

次回は

令和元年12月25日（水）14時～16時

「笑いヨガ」　　　　　　　　　斎藤先生

「コレステロール注意報！！」　ミキ薬局管理栄養士

脳トレクイズ

 

皆様のお越しを、お待ちしております♪