ミキ薬局

随分、報告が遅れてしまいました。

何卒、本年も宜しくお願い致します。

令和4年12月21日（水）埼玉行田店にて

オレンジカフェを開催しましたので

御報告させていただきますー！！

今回、ひとつ目の講話は

(株)クリニコさんから「蛋白質の上手な摂り方」のお話です！

お話の中に「フレイル」とか「サルコペニア」とか

出てきましたけど((+_+))

これは、お花の名前でも、どこかにある国の名前でもありません！！(笑

答えは、

「運動や外出の機会が減ることで筋力がおちてしまった状態の事」

そうです！毎回、オレンジカフェに来ていただければ大丈夫！！

というのも言い過ぎですが・・・

あわせて、蛋白質をしっかり摂ることも重要☆彡

そんな時に

小さいパックですが、しっかりタンパク質が5gも入っている「茶碗蒸し」

湯せんで温めてもおいしい♪

皆さんにもサンプルをお持ち帰りいただきました！

二つ目の講話は

ミキ薬局栄養士から「年末年始のカロリーコントロール」のお話。

どうやら年末年始だけで2キロ体重が増えるというデータが！！(@_@)！！

私だけではなかったー！！(叫）

その対策については・・・・( ..)φメモメモ

次回は、令和5年2月22日（水）14時から

スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちしております<m(__)m>