ミキ薬局

遅くなりました！

第36回オレンジカフェの報告をさせていただきます！！

2023年6月28日（水）

まだ6月というのに、汗の滴る暑い日でした(;’∀’)

そんな日にピッタリな「熱中症の予防と対策について」

㈱クリニコさんにお話をしていただきましたー♪

水分の摂り方は、「一度に」ではなく「こまめに少しずつ」

室内にいたとしても、この時期は汗もかくので油断は大敵！(・_・D ﾌﾑﾌﾑ

エアコンも上手に使いたいですね！！

お勉強の後は・・・

今回はコグニサイズに挑戦です(*￣0￣)/ オゥッ!!

コグニサイズとは・・・

コグニション(認知）とエクササイズ(体操）を合わせた造語。

足踏みをしながら計算したり、ステップを踏みながら数を数えたりとダブルタスクが特徴。

そう、このコグニサイズ、間違えても良いのです！

まずは挑戦することが大事！！

間違えたら、笑ってごまかす！！

みんなで大いに笑った時間を過ごしました(^▽^)/

今後、このコグニサイズを取り入れながらミキ薬局のオレンジカフェをやっていこうと思っています♪

興味のある方、是非ご参加ください！！