たべ新聞

こんにちは　ミキ薬局管理栄養士 畠山です。

お肌の乾燥しがちな季節です。

そこで、お肌の潤いを保つ成分について、数回シリーズでご紹介します。

今回は、ポリフェノールについてのお話です。

ポリフェノールは植物の組織に含まれる成分です。

（動物の身体組織では作られません）

果皮・樹皮・葉・花弁など、太陽光の紫外線を直接浴びたり、昆虫や動物に食べられ易い表面部分に存在します。

これにより、紫外線から受けるダメージを防いだり、ポリフェノールの持つ特有の苦さや辛さといった刺激で食害（食べられること）から身を守ります。

私達はポリフェノールを飲食物から摂る事で、紫外線や酸化が身体に与えるダメージと、それによりもたらされる『老化』への対策をすることが出来ます。

こうして皮膚のコンディションが健やに保たれることで、保湿機能をはじめとする皮膚の機能が十分に発揮されます。

その結果、潤いのあるみずみずしいお肌を保つことができます♪