健康のレシピ
肌荒れ・ひび・あかぎれ・しもやけ対策の栄養①
2018.01.19
こんにちは、管理栄養士畠山です
これからますます寒くなりますね
手荒れやしもやけに悩まされている、
との声をきく機会が増えています
寒さで肌の表面や手足の指先など、
末梢の血流が悪くなると、
細胞の健康を保つ栄養や酸素の運搬が滞りがちになります
これが、冬の肌トラブルの大きな要因です
血の巡りを良くしましょう
食べ物・栄養も、肌トラブルの予防や改善の助けになります
たとえば・・？ （②に続く）
健康のレシピ
- 2018.03.02健康のレシピ
- 花粉症対策の栄養
- 2018.01.30健康のレシピ
- 減塩と血圧
- 2018.01.19健康のレシピ
- 肌荒れ・ひび・あかぎれ・しもやけ対策の栄養②
- 2018.01.19健康のレシピ
- 肌荒れ・ひび・あかぎれ・しもやけ対策の栄養①
- 2018.01.15健康のレシピ
- 肉や揚げ物は控えた方が良い？
- 2017.11.22健康のレシピ
- 卵は食べても大丈夫？
- 2017.11.22健康のレシピ
- 冬の水分補給
- 2017.11.22健康のレシピ
- 旬の食材 大豆製品（黒豆茶 ほか）
- 2017.07.28健康のレシピ
- 旬の食材 いんげん豆（隠元豆）・さやいんげん（莢隠元）
- 2017.07.21健康のレシピ
- 旬の食材 しらす
