健康のレシピ
肌荒れ・ひび・あかぎれ・しもやけ対策の栄養①
2018.01.19
こんにちは、管理栄養士畠山です
これからますます寒くなりますね
手荒れやしもやけに悩まされている、
との声をきく機会が増えています
寒さで肌の表面や手足の指先など、
末梢の血流が悪くなると、
細胞の健康を保つ栄養や酸素の運搬が滞りがちになります
これが、冬の肌トラブルの大きな要因です
血の巡りを良くしましょう
食べ物・栄養も、肌トラブルの予防や改善の助けになります
たとえば・・？ （②に続く）
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