たべ新聞

皆さんこんにちは　ミキ薬局管理栄養士 畠山です

食品を肌に直接用いる美容法が時々流行するようです

少し前には『塩もみダイエット』 が流行りました

ひとつかみの食塩でおなかまわりや二の腕など、皮下脂肪の多い場所をもむと

塩粒のマッサージ効果で血行・代謝が促進され

さらに浸透圧（！）によって水と共に老廃物を排出、むくみを解消して

肌もツルツルになるのだそうです

全身を15～20分かけて塩もみし、その後20分位入浴すると

新陳代謝が高まり、発汗量も増すそうです

けれども、浸透圧・・・キュウリの塩揉みとヒトの皮膚はワケが違います !!

また、塩はカドのある結晶体です

塩による摩擦は、肌に微細な傷をたくさん作ってしまいます

皮下脂肪の層にマッサージの刺激が届くより先に

皮膚のバリア機能が損なわれてしまいます

なお、肌がツルツルになる印象は、歯ぐきを引き締める塩入り歯磨き粉と同様に

塩による収れん（引き締め）作用によるものと考えられます

塩もみのかわりに、塩を溶かしたお湯に入浴する方法でも同じ作用は得られます

ヒトの粘膜や皮膚はとてもデリケートです

歯磨き粉にも『強い摩擦を避けるように』との記載があります

アンズや桃の種を粉砕したスクラブ入りの洗浄料の場合も同様に

こすり洗いを避けるなどの注意書きがされています

使用上の注意を確認し、肌は優しく、大切にお手入れをしましょう