化粧品
【MikiLuce(ミキルーチェ)】皮膚と栄養 56 赤色のはたらき
2021.09.10
皆さんこんにちは ミキ薬局管理栄養士 畠山です
秋の気配が感じられ、上着を1枚重ねる機会も増えてきました
還暦のお祝いに、赤いちゃんちゃんこを着る場面を見たことが有りますか?
還暦のお祝いは、生まれてから60年で暦を一巡し還ってきたことを
短命な時代に長寿の証として祝ったことが始まりです
暦も新たに、さらに健康で長生きできるよう祝います
この時赤いちゃんちゃんこを贈るのは、赤色が病や邪気を祓い活力をもたらす色であると
考えられているためです
化粧で紅を差したり、赤飯や小豆(Red beans)料理を食べることも同様の理由です
さらに、赤い肌着を身につけると冷えを防ぐともされており、専門店も有るようです
ここで、興味深い実験結果の一例があります
私たちが判別する色の違いは、視覚が認識する光線の波長の差によるものです
いろいろな色の光線を肌に照射した際、肌のバリア機能の修復速度が色によって異なり
赤が最も修復促進作用がある波長の色、という結果になったそうです
メイクアップで赤みの強い色を肌にのせると気持ちが明るく元気になりますが
実際にスキンケアの観点でも意義がありそうです
食品も、赤い色の濃いものは栄養面で優れています
赤身の肉や魚やレバーは、肌の原料となるたん白質や血色をよくする鉄分が豊富ですし
小豆やブドウ、ブルーベリーなどのポリフェノール色素は抗酸化作用が有ります
赤色に限らず、食材の色彩を組み合せて楽しく食べることは、肌や全身の組織に対する
強力なサポートにつながりそうです!
たべ新聞
- 2025.08.29健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】911 防災とお肌の健康⑨ 皮膚バリア機能の保持
- 2025.08.28健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】910 防災とお肌の健康⑧ 食物繊維
- 2025.08.27ミキ薬局からのお知らせ
- 【田端店】9月のイベント(月間)のお知らせ 『防災』の備えをしましょう
- 2025.08.26健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】909 防災とお肌の健康⑦ たん白質と体の水分量
- 2025.08.25健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】908 防災とお肌の健康⑥ たん白質を確保!
- 2025.08.23健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】907 防災とお肌の健康⑤ 非常時の食事とお肌
- 2025.08.22健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】906 防災とお肌の健康④ 水分補給と皮膚の保湿
- 2025.08.21健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】905 防災とお肌の健康③ 体の水分量と皮膚
- 2025.08.20健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】904 防災とお肌の健康② 皮膚は健康状態のバロメーター
- 2025.08.19健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】903 防災とお肌の健康① 皮膚と身体の関連性