たべ新聞

こんにちは　ミキ薬局管理栄養士 畠山です。

おかげ様で、昨日・本日の２日間　田端店で開催した『ベジチェック測定会』には約70名の方々にご参加いただきました。

誠にありがとうございました。

素晴らしい測定結果の方がとても多かったです。

お心当たりは？と伺ってみると

『日頃から、ミニトマトを２～３粒献立に添える習慣が良かったのかも？』

『家族が皆ブロッコリー好きなので、いつも買い置きがあるんです』

『外食で野菜が足りないときには野菜ジュースを１パック買い足してます』

といった秘訣を教えていただきました。

日々コツコツ、積み重ねられた食習慣が実を結んだのですね♪

食習慣を振り返る機会をもうけ、健康増進を図るためにも、 

定期的に測定し数値の推移をチェックすることをおオススメします。

今後も恒例イベントとして実施し、皆様の健康増進のお役に立つことができたら嬉しいです。

次回は来年5月頃の開催を計画中！です。 

期日が近付きましたら改めてご紹介をいたしますので、どうぞご期待下さい！