たべ新聞

0

健康のレシピ

日本古来の調味料②

2011.11.25

麹を使った調味料 :酒かす

 新酒の出回る時期は、絞りたての酒粕が酒店やスーパーで入手できます。

 板状のものよりも利用しやすく香りも華やかです。

 また、さまざまなアミノ酸や糖質、食物繊維の宝庫です。

 「絞りカス」なんてとんでもない!

 いろいろな料理に活用できます

 

調理例)

・乳製品や調味料を混ぜ、クラッカーやスティック野菜に添えて

・ホワイトソースに混ぜてグラタンに

 (味噌・ごぼう・粉チーズなどと相性が良いです)

・蒸しパンやホットケーキ、パンの生地に混ぜて

・甘酒に   ・粕汁に   ・魚の粕漬け焼きに

・味噌と混ぜて漬床に

・白和えなどの和え衣に(柿など)

 

加熱するとアルコール分は抜けるので、小さなお子様からご家族で

召し上がることができます。

健康のレシピ

2026.02.01ミキ薬局からのお知らせ
【2026年2月】ミキ薬局各店で栄養相談を行っています
2026.01.05ミキ薬局からのお知らせ
【2026年1月】ミキ薬局各店で栄養相談を行っています
2025.12.01ミキ薬局からのお知らせ
【2025年12月】ミキ薬局各店で栄養相談を行っています
2025.11.01ミキ薬局からのお知らせ
【2025年11月】ミキ薬局各店で栄養相談を行っています
2025.10.01ミキ薬局からのお知らせ
【2025年10月】ミキ薬局各店で栄養相談を行っています
2025.09.05健康のレシピ
【皮膚と栄養】915 防災とお肌の健康⑬ 糖質とビタミンB1
2025.09.04健康のレシピ
【皮膚と栄養】914 防災とお肌の健康⑫ 旬の食材
2025.09.01健康のレシピ
【皮膚と栄養】912 防災とお肌の健康⑩ 田端店 防災イベントのご案内    
2025.09.01ミキ薬局からのお知らせ
【2025年9月】ミキ薬局各店で栄養相談を行っています
2025.08.29健康のレシピ
【皮膚と栄養】911 防災とお肌の健康⑨ 皮膚バリア機能の保持   
ページの先頭へ

季節のこんだて

ミキ薬局おすすめ

健康のレシピ

スポーツ栄養