化粧品
【皮膚と栄養】504 ハスカップ
2023.12.29
こんにちは ミキ薬局管理栄養士 畠山です
私たちのお肌や身体、そしてそのコンディションは、食べたものによって作られます
日頃口にしている食品の特徴や食べ方をご紹介します
今回は、ハスカップについてのお話です
ハスカップはアイヌ語の名前です
スイカズラ科の果実で、ロニセラカエルレアや、黒実鶯神楽（クロミノウグイスカグラ）といった別名もあります
プルーンのような紫がかった青い果皮の美しい果実です
酸味が強い果実は柔らかく傷みやすいため、流通するのはジャムやジュースなどの加工品が主です
北海道や東北地方では、塩漬けにして梅干しの代用にもされる例があったそうです
栄養面では、ミネラルや抗酸化成分（ビタミンC、E、アントシアニン色素）、食物繊維が豊富という特徴があります
化粧品成分としては、ハスカップエキス（ロニセラカエルレア果汁）が、美白・美肌作用を目的として添加されています
化粧品
- 2026.07.29化粧品
- 【皮膚と栄養】1078 熱中症予防⑩ 熱中症とは？ 脱水症とは？
- 2026.07.28化粧品
- 【皮膚と栄養】1077 熱中症予防⑨ 十分な睡眠
- 2026.07.27化粧品
- 【皮膚と栄養】1076 熱中症予防⑧ 出汁（だし）の活用
- 2026.07.25化粧品
- 【皮膚と栄養】1075 熱中症予防⑦ 飲料の摂り方2
- 2026.07.24化粧品
- 【皮膚と栄養】1074 熱中症予防⑥ 飲料の摂り方1
- 2026.07.23化粧品
- 【皮膚と栄養】1073 熱中症予防⑤ 十分な食事
- 2026.07.22化粧品
- 【皮膚と栄養】1072 熱中症予防④ 主食（穀類）を摂る
- 2026.07.21化粧品
- 【皮膚と栄養】1071 熱中症予防③ 筋肉量
- 2026.07.18化粧品
- 【皮膚と栄養】1070 熱中症予防② 体温調節
- 2026.07.17化粧品
- 【皮膚と栄養】1069 熱中症予防① 塩分補給
