健康のレシピ
ウナギ(土用の丑の日)
2014.07.14
土用とは、暦を区切る節目の一つです。
立春・立夏・立秋・立冬のそれぞれの前、約18日間の期間を指します。
その期間の中で、十二支の「丑(うし)」の日の巡る回数が1度の年と2度の年があります。
この場合「一の丑」「二の丑」といいます。
(年末の酉の市の開催日を「一の酉(とり)」「二の酉(とり)」と数えるのと同じです)
今年の土用の丑の日は
1月18日(土)…冬の土用の一の丑
1月30日(木)…冬の土用の二の丑
4月24日(木)…春の土用の丑
7月29日(火)…夏の土用の丑
10月21日(火)…秋の土用の一の丑
11月2日(日)…秋の土用二の丑
の、計6日あります。
「夏の土用の丑にウナギ」は、暑さの厳しい時期の体力回復・夏バテ対策に大々的に取り上げられています。
江戸時代に平賀源内が、夏に売れ行きの落ちるウナギの需要を増やすために日本初のキャッチコピーとして考え出したとされます。
ウナギに最も脂ののる旬は秋から冬ですが、ビタミンAをはじめとする栄養が豊富なため、この時期にはぜひ食べたい食品です。
たれの風味と炭火の香ばしさで、食欲がよみがえります!!
健康のレシピ
- 2025.09.05健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】915 防災とお肌の健康⑬ 糖質とビタミンB1
- 2025.09.04健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】914 防災とお肌の健康⑫ 旬の食材
- 2025.09.01健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】912 防災とお肌の健康⑩ 田端店 防災イベントのご案内
- 2025.09.01ミキ薬局からのお知らせ
- 【2025年9月】ミキ薬局各店で栄養相談を行っています
- 2025.08.29健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】911 防災とお肌の健康⑨ 皮膚バリア機能の保持
- 2025.08.28健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】910 防災とお肌の健康⑧ 食物繊維
- 2025.08.26健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】909 防災とお肌の健康⑦ たん白質と体の水分量
- 2025.08.25健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】908 防災とお肌の健康⑥ たん白質を確保!
- 2025.08.23健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】907 防災とお肌の健康⑤ 非常時の食事とお肌
- 2025.08.22健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】906 防災とお肌の健康④ 水分補給と皮膚の保湿