お知らせ
【皮膚と栄養】279 皮膚の保湿因子と食事①
2022.10.21
こんにちは ミキ薬局管理栄養士 畠山です
海に囲まれ緑も豊かな日本は湿度に恵まれており
お肌にとっては比較的穏やかな環境です
それでも降雪量の少ない地域の冬や、エアコンの冷暖房・風向き・除湿
紫外線を浴びた後や洗顔・入浴後などに、肌は乾燥しがちです
乾燥によって肌は粉を吹いたようになったり、荒れやシワを生じたり
刺激に敏感になり、かゆみや炎症を生じ易くもなります
このような肌トラブルを招く乾燥を防ぐために、肌は自ら保湿成分を作り出しています
その成分は
★ 皮脂膜
★ 角質細胞間脂質
★ 天然保湿因子（NMF）
の3種に分類されます
これらと食事の関連について、次回からご紹介します
栄養士より
- 2026.11.04栄養士より
- 【田端店】防災用備蓄食 尾西のチキンライスを食べてみました！①
- 2026.11.03化粧品
- 【田端店】防災の備えは万全ですか？
- 2026.11.02ミキ薬局からのお知らせ
- 【田端店】11月 ベジチェック測定会のご案内
- 2026.11.01ミキ薬局からのお知らせ
- 【2026年11月】ミキ薬局各店で栄養相談を行っています
- 2026.10.31ミキ薬局からのお知らせ
- 【2026年11月】田端店栄養相談のお知らせ
- 2026.10.29化粧品
- 【皮膚と栄養】1108 秋の食材で乾燥対策⑯ かき（牡蛎）
- 2026.10.28ミキ薬局からのお知らせ
- 【田端店】ミキルーチェのスキンケアイベント本日より開催中です！
- 2026.10.28化粧品
- 【皮膚と栄養】1107 秋の食材で乾燥対策⑮ たちうお（太刀魚）
- 2026.10.27化粧品
- 【皮膚と栄養】1106 秋の食材で乾燥対策⑭ さけ（鮭）
- 2026.10.26化粧品
- 【皮膚と栄養】1105 秋の食材で乾燥対策⑬ さば（鯖）・さんま（秋刀魚）
