たべ新聞

こんにちは　ミキ薬局管理栄養士　畠山です

気温と湿度が低下し、肌の乾燥しやすい季節となりました

皮膚が持っている保湿機能が十分に発揮されていないと、皮膚は乾燥し荒れを生じます

荒れた肌からは、さらに水分が蒸発します

水分は蒸発する際に皮膚から熱を奪います（気化熱）

これは汗をかいた時と同じで、皮膚は冷え、体温が奪われないように末梢の血管を収縮させます

すると血流が滞り、皮膚を健やかに保つために必要な水・栄養・酸素の供給が不十分となります

このため、ますます肌コンディションに支障が生じ、悪循環になってしまいます

対策は次の4つです

①   食事・運動・入浴・着衣・空調によって血行を促し、体温の上昇や保温をはかる　

②   加湿器で室内の湿度を上げ、皮膚からの水分蒸発を防ぐ

③   飲料や食事から、十分に水分と栄養を摂る

④   保湿剤などで皮膚の保湿をする

体の仕組みに働きかける①～③のインナーケア、④のスキンケアを併せて実践しましょう

★そして、来る12月8日、ミキ薬局からいよいよ薬用保湿ミルクを発売いたします!!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 　　150mL  2970円（税込）

ミキ薬局各店とミキルーチェオンラインショップよりお求め頂くことが出来ます

ご期待下さい！