たべ新聞

こんにちは　ミキ薬局管理栄養士 畠山です

スキンケア品の原料は食用と共通するものが多く、数回にわたり幾つかを紹介しています

今回は食物繊維 です

食物繊維は人体が消化、吸収し難い『難消化性』成分で水溶性・不溶性に分類されます

大まかにこれらの働きを挙げると、水溶性食物繊維は

★飲食物からの糖質やコレステロール・中性脂肪などの脂質の吸収を緩やかにする

★有害成分の腸内からの吸収を抑える

★食物繊維は腸内細菌のエサとなり腸内環境を整え便通を促す

不溶性食物繊維は

★水分を吸収し便のカサを与え腹圧を受け易くし、便に適度な軟らかさを与え便通を促す

といった働きにより、皮膚のコンディションを整えるインナーケアを担っています

化粧品（医薬部外品である薬用化粧品を含む）には、次のような作用のある成分が添加されます（［　］は医薬部外品表示名）

●グアーガム［グアーガム］：グアー豆由来の水溶性食物繊維　

　　　　　　　　　　　　　増粘（粘度を増し製品の安定化や使用感の向上を促す）

●カンテン［カンテン、カンテン末］：海藻（紅藻）由来の不溶性＆水溶性食物繊維

　　　　増粘、結合、表面改質（粉体表面に親水・疎水性を与えて安定性や使用感を調整

●セルロース［セルロース末］：植物の細胞壁や繊維の成分で不溶性食物繊維

　　　　　　　　　 　感触改良、賦形（粉末原料に加えて増量や分散のし易さなどを調整）

　　　　　　　　 　乳化安定化(混ぜ合わせた成分の分離を防ぐ）

　　　　　　　　 　研磨・スクラブ（古い角質や皮脂を除く・マッサージ効果を増す）

●カラギーナン［カラギーナン］：海藻（紅藻）由来の水溶性食物繊維

　　　　　　　　　 増粘（粘度を増して製品の安定化や使用感の向上を促す）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これらは化粧品における抽出成分の配合量や通常使用下において、一般に安全性に問題のない成分と考えられています（参考：化粧品成分オンライン）