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【皮膚と栄養】344 レモングラス
2023.01.19
こんにちは ミキ薬局管理栄養士 畠山です
香辛料・香草・香味野菜から、今回はレモングラスについてのお話です
人の背丈ほどの高さに育つレモングラスの姿は、パッと見ると、ススキや稲に似ています
その姿のとおり、イネ科の植物です
東南アジア原産で、ショウガとレモンを合わせたような香りが特徴で、原産地のスープ類をはじめとする料理に用いられるほか、その香りを嫌う昆虫の虫除けにも利用されます
刻んで熱湯をさし数分置き、香り成分を抽出したハーブティーは、夏場の暑気払いに最適な爽やかさです
スキンケア製品には、レモングラスから抽出される精油に含まれるシトラールという成分が、レモンの様な香りをつける香料として幅広く利用されています
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