たべ新聞

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【皮膚と栄養】481 李(スモモ)

2023.11.28

こんにちは ミキ薬局管理栄養士 畠山です

私たちのお肌や身体、そしてそのコンディションは、食べたものによって作られます

日頃口にしている食品の特徴や食べ方をご紹介します

今回は、李(スモモ)についてのお話です

バラ科のスモモには種類が多く、日本すももや西洋スモモのプラムやソルダム、プルーン等も全てスモモです

モモよりも酸味があることがスモモという和名の由来とされます

果肉はカリウムが豊富で乾燥品のドライプルーンは季節を問わず食卓で親しまれています 

化粧品成分としては、

・スモモ果実エキス・・・酸化防止剤

・スピノサスモモ花エキス・・・皮膚コンディショニング剤

・スピノサスモモ木エキス・・・酸化防止剤や収れん(引き締め)剤として

・プルーン分解物(医薬部外品表示名:プルーン酵素分解物)・・・色素沈着抑制

を目的として添加されています

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