化粧品
【皮膚と栄養】533 コールラビ
2024.02.14
こんにちは ミキ薬局管理栄養士 畠山です
私たちのお肌や身体、そしてそのコンディションは、食べたものによって作られます
日頃口にしている食品の特徴や食べ方をご紹介します
今回は、コールラビについてのお話です
コールラビは丸く膨らんだ茎の皮をむいて食べます
緑色と紫色の品種がある野菜です
甘味や食感がカブに似ており、調理もサラダやピクルス、スープ煮など、カブと同じように扱います
栄養面ではカリウムやビタミンＣが豊富で、ビタミンＣは加熱調理でも壊れにくいという嬉しい特徴があります
化粧品成分としては、コールラビエキスが酸化防止・皮膚保護・皮膚コンディショニングを目的として添加されています
化粧品
- 2026.05.16化粧品
- 【皮膚と栄養】1049 春が旬の食材㉗ タラの芽
- 2026.05.15化粧品
- 【皮膚と栄養】1048 春が旬の食材㉖ アシタバ（明日葉）
- 2026.05.14化粧品
- 【皮膚と栄養】1047 春が旬の食材㉕ カブ（蕪）
- 2026.05.13化粧品
- 【皮膚と栄養】1046 春が旬の食材㉔ グリーンピース
- 2026.05.11化粧品
- 【皮膚と栄養】1045 春が旬の食材㉓ ニンニクの芽
- 2026.05.09化粧品
- 【皮膚と栄養】1044 春が旬の食材㉒ チンゲンサイ（青梗菜）
- 2026.05.08化粧品
- 【皮膚と栄養】1043 春が旬の食材㉑ アジ（鯵）
- 2026.05.07化粧品
- 【皮膚と栄養】1042 春が旬の食材⑳ サクランボ（桜桃）
- 2026.05.02化粧品
- 【皮膚と栄養】1041 春が旬の食材⑲ クレソン
- 2026.05.01ミキ薬局からのお知らせ
- 【田端店】5月27～29日 ベジチェック測定会を開催します
