たべ新聞

こんにちは！

ミキ薬局　管理栄養士の森です(*^^*)

さて、本日5月17日は世界高血圧デーです

ご存知の方は少ないかもしれないですね(^^;

世界高血圧デー(World Hypertension Day)とは

国際高血圧学会の一部門である世界高血圧リーグが

高血圧の啓発活動を目的として2005年に制定した記念日です

日本でも2008年に日本高血圧学会と日本高血圧協会により

毎年5月17日を「高血圧の日」と制定

日本記念日協会により認定登録されました

高血圧は自覚症状がなく知らずに放置してしまうと

動脈硬化を助長し、心筋梗塞、脳卒中といった命に関わる

病気につながる恐れがあります

このため高血圧はサイレントキラー(沈黙の殺し屋)

とも呼ばれる恐ろしい病気なのです(; ･`д･´)

血圧を上げる要因とされる

肥満・喫煙・塩分の摂りすぎ・ストレスといった生活・食習慣を改善し

普段の生活から高血圧を予防・改善していきましょう！