たべ新聞

こんにちは　 ミキ薬局管理栄養士の畠山です

ミキ薬局田端店は昨年11月、スキンケアコーナーを新設致しました

栄養面からのアドバイスも、今後一層充実を図って参りますので

お気軽にぜひ! お立ち寄り下さい

そこで、突然ですがクイズを2問、出題します

Q1.体の表面を覆う『皮膚』の面積はどれくらい？

Q2.全身の『皮膚』の重さはどれくらい？

（答）

A１.平均で、たたみ1枚分の広さです（成人）

A2. 表皮・真皮・皮下組織の全ての層で体重の８％を占めます　

いかがでしたか？

体に対しこれだけの割合を占める『皮膚』

の材料となるのは、たん白質やビタミン・ミネラルなど、

飲食物から摂った栄養成分です

このため、『栄養の摂り方』が皮膚のコンディションに大きく影響します

これから順次、

皮膚の働きに関連する栄養素や食事について

ご紹介を致します！