たべ新聞

0

化粧品

【田端スキンケア】皮膚と栄養② クイズ2題

2021.07.03

こんにちは ミキ薬局管理栄養士 畠山です

皮膚と栄養のクイズ、第2弾です!

Q1.皮膚から1日に蒸発・流出する水分はどれくらい?

Q2.汗には何が含まれる?

 

(答)

A1.蒸発する水分だけで1日に600g

  さらに汗をかいた分、肌から流れ出る水分量が増します

A2.汗の99%は水分です

  ナトリウムをはじめとするミネラルや脂質、アンモニアなども含まれます

  なお、発汗量が増すと、含まれるミネラルの濃度・量が増します

  また、食事内容や活動量も、汗の成分や状態(サラサラ・ベタベタ・ニオイなど)

  に影響します

予想はいかがでしたか?

汗で失われる水分やミネラルは、程度によっては命にも関わるため、

飲食物からの補給が必要になります

また、汗が皮膚表面に長く留まると、刺激によって肌トラブルを生じる場合も有ります

                     

皮膚の外側&内側の両面から、

適切なスキンケアで健やかなお肌を保ちましょう!

  

たべ新聞

2024.03.02化粧品
【皮膚と栄養】545 フキ(蕗)
2024.03.01ミキ薬局からのお知らせ
【キャンペーンのお知らせ】アマニ習慣はじめませんか?
2024.03.01ミキ薬局からのお知らせ
【2024年3月】ミキ薬局各店で栄養相談を行っています
2024.03.01化粧品
【皮膚と栄養】544 ホースラディッシュ(西洋ワサビ) 
2024.02.29ミキ薬局からのお知らせ
【2024年3月】田端店栄養相談のお知らせ
2024.02.28化粧品
【皮膚と栄養】543 カボチャ(南瓜)
2024.02.27化粧品
【皮膚と栄養】542 芽キャベツ
2024.02.26化粧品
【皮膚と栄養】541 キャベツ
2024.02.24化粧品
【皮膚と栄養】540 タンポポ(蒲公英)
2024.02.22食べ物
【商品紹介】尾久ミキ薬局おすすめ商品

続きを見る

ページの先頭へ

季節のこんだて

ミキ薬局おすすめ

健康のレシピ

スポーツ栄養