化粧品
【田端スキンケア】皮膚と栄養④ 栄養の皮膚吸収
2021.07.07
皆さんこんにちは ミキ薬局 管理栄養士です
昔のマンガやドラマのひとコマで、
顔にレモンの輪切りを張り付けパックしているシーンを
見たことはありませんか?
ビタミンCたっぷりのレモン、お肌に良さそう・・・なのですが
食べ物は口から摂りましょう!
飲食物の成分は口から摂って消化し、体に取込んでも安全な状態にしてから吸収されます
(吸収されて体を養い栄えさせる、役立つ成分を「栄養成分」といいます)
食品の成分は、そのまま肌に触れると、刺激になったり、紫外線を受けてシミの原因に
なったり、体にとって害をなす異物と見なされてアレルギーの要因にもなりかねません
食品のままの状態は、そのまま皮膚から吸収できる栄養成分はまず有りません
ビタミン・ミネラルといった栄養成分を肌から取り込む(経皮吸収)には、
成分の精製度や安全性など、きちんと設計加工された製品(医薬品・医薬部外品・化粧品)を利用するようにしましょう
*栄養を吸収する小腸の表面積はテニスコート1枚分、皮膚の面積はたたみ1枚分です
お肌のための栄養摂取には、食事の質・内容が深く関わっています
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