夏のこんだて
ごまきな粉キューブ
2013.06.07
カリウム・マグネシウムが豊富に含まれる「きな粉」を使った
昔懐かしい減塩おやつ
【材料 35個分】
ごま：55g
きな粉：130g
黒蜜：150g
【作り方】
① 黒蜜をレンジで温める
② ①にすったごま、きな粉を少しずつ入れ、よく混ぜ合わせる（粘土状になるまで）
③ 1～2cmの板状に伸ばし、一口サイズの食べやすい大きさに切る
（好みでさらにきな粉をまぶしてもよい）
（1個分）
エネルギー：39kcal
たんぱく質：1.6g
脂質：1.7g
炭水化物：4.9g
塩分：―
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