たべ新聞

こんにちは

ミキ薬局管理栄養士の谷口です！ 

今回は『栄養満点！バナナチーズケーキ』を紹介いたします

メイバランスは栄養をバランスよく摂れる栄養補助食品です。

バナナやチーズをプラスして、さらに栄養満点なレシピとなっております。

暑さで食欲が落ちている方、体重を増やしたい方におすすめです。

是非お試しください！

【材料】1型分(12cm)6切れ

ホットケーキミックス　100g

メイバランスバナナ味 　  1本

バナナ　　　　　　　   1/2本

とろけるチーズ　　　   　2枚

【作り方】

①バナナの皮をむき、斜め輪切りにする

②オーブンレンジを180℃に予熱する

③メイバランスバナナ味に、とろけるチーズを加え、

　ラップをして電子レンジで約2分加熱する

④③にホットケーキミックスを加え、よく混ぜ合わせる

⑤  型に生地を入れたらバナナを盛り付け、　

　オーブンレンジで180℃20分加熱する

⑥竹ぐしを通して中まで火が通っているか確認する

【1つあたりの栄養価】

エネルギー：77kcal　

たんぱく質：2.5g　　

脂　　　質：4.6ｇ　

炭水　化物：9.3g　　　

食物　繊維：0.5g　　 

食塩相当量：0.2g

【使用した商品】

メイバランス　バナナ味

・エネルギー、たんぱく質、ビタミンなど栄養がバランスよく取れます

・しっかり栄養を摂りたい方に 

【取扱店舗】

ミキ調剤薬局/若松町店/川崎田町店/武蔵小杉店/上野店/本店/尾久店/森の里店