化粧品
【皮膚と栄養】105 糖質・脂質・たん白質
2022.02.15
皆さんこんにちは ミキ薬局管理栄養士 畠山です
テレビや雑誌、ネット上で
日々、食べた量に一喜一憂する声を見聞きします
程度の差こそあれ、最も気になるのは
摂取エネルギー量（カロリー）について、ではないでしょうか？
糖質（１ｇ当たり４kcal ）、脂質（１ｇ当たり９kcal ）、たん白質（１ｇ当たり４kcal ）
の『3大栄養素』が、エネルギー源となります
エネルギー源の栄養素の過不足や摂り方は
皮膚や全身のコンディションに、どのような影響を与えるのでしょう？
さっそく考えてゆきましょう！
化粧品
- 2026.11.02ミキ薬局からのお知らせ
- 【田端店】11月 ベジチェック測定会のご案内
- 2026.10.31ミキ薬局からのお知らせ
- 【2026年11月】田端店栄養相談のお知らせ
- 2026.10.29化粧品
- 【皮膚と栄養】1108 秋の食材で乾燥対策⑯ かき（牡蛎）
- 2026.10.28ミキ薬局からのお知らせ
- 【田端店】ミキルーチェのスキンケアイベント本日より開催中です！
- 2026.10.28化粧品
- 【皮膚と栄養】1107 秋の食材で乾燥対策⑮ たちうお（太刀魚）
- 2026.10.27化粧品
- 【皮膚と栄養】1106 秋の食材で乾燥対策⑭ さけ（鮭）
- 2026.10.26化粧品
- 【皮膚と栄養】1105 秋の食材で乾燥対策⑬ さば（鯖）・さんま（秋刀魚）
- 2026.10.24化粧品
- 【皮膚と栄養】1104 秋の食材で乾燥対策⑫ 春菊
- 2026.10.23化粧品
- 【皮膚と栄養】1103 秋の食材で乾燥対策⑪ かぼちゃ（南瓜）
- 2026.10.22化粧品
- 【皮膚と栄養】1102 秋の食材で乾燥対策⑩ 長芋
