たべ新聞

こんにちは　ミキ薬局管理栄養士 畠山です

ミキ薬局田端店では、10月21（月）・22日（火）の13:00～17:00

ベジチェック測定会を実施します

無料で予約は不要です！　野菜の摂り方のアドバイスもいたします

そして、このイベントにあわせ数回シリーズで緑黄色野菜についての情報をお伝えします

今回はベジチェック測定を行った場合の、測定結果の活用法についてです

ベジチェック測定器は手の平に光を当て、体内のカロテン量をもとに測定までの数週間の野菜の摂取状況を推計します

このため、10月と11月の2回の測定会で計測すると、その1か月間の測定値の推移と食事内容を照らし合わせて振り返ることが出来ます

1カ月間、積極的に野菜を食べる食生活を続けると、果たしてどれくらい測定値が変化するのか・・・？

この機会を冬に備えた健康管理のキッカケとして、大いに役立てましょう