たべ新聞

こんにちは　ミキ薬局管理栄養士 畠山です

前回のお話で野菜の目安摂取量をご紹介しましたが

食事制限のある場合には、野菜の摂取量や調理方法に工夫が必要となります

たとえば、

・腎機能の低下によってカリウムの摂取制限がある場合

・血糖値が高く、糖質の摂取制限がある場合

・腸の異常があり、腸壁に刺激とる食物繊維や、ガスの発生し易い成分の制限がある場合　です

これらの場合は、病院で食事療法を受け、食べ方を調整する必要があります

なお、薬局の管理栄養士に食べ方の相談をする場合には、主治医から受けた指示内容（何ｇ・何kcal など、数値でお伝え頂くのがベスト）を伝えると、より具体的なアドバイスを得ることができます

ミキ薬局田端店でも、随時、栄養相談を承っております

（↓田端店で作成・掲示・進呈している資料の一例）

ミキ薬局田端店では野菜（や果物）の摂取量を測定するイベント『ベジチェック測定会』

の第二回目 を11月21日（木）・22日（金）13:00～17:00 に行います

無料 で 予約不要 です！　手の平に数秒間光を当てるだけです

・肌水分計によるお肌の潤いチェックやアドバイス

・野菜の食べ方アドバイス

・栄養相談

もあわせて行いますので 

ぜひお誘い合わせの上、お立ち寄りください♪