たべ新聞

0

健康のレシピ

肌荒れ・ひび・あかぎれ・しもやけ対策の栄養①

2018.01.19

こんにちは、管理栄養士畠山です

 

これからますます寒くなりますね

手荒れやしもやけに悩まされている、

との声をきく機会が増えています

 

寒さで肌の表面や手足の指先など、

末梢の血流が悪くなると、

細胞の健康を保つ栄養や酸素の運搬が滞りがちになります

 

これが、冬の肌トラブルの大きな要因です

 

血の巡りを良くしましょう

食べ物・栄養も、肌トラブルの予防や改善の助けになります

 

たとえば・・?   (②に続く)

 

健康のレシピ

2025.07.18健康のレシピ
【皮膚と栄養】882 サプリメントの原料⑧ 食物繊維
2025.07.17健康のレシピ
【皮膚と栄養】881 サプリメントの原料⑦ コラーゲン‐2
2025.07.16健康のレシピ
【皮膚と栄養】880 サプリメントの原料⑥ コラーゲン‐1
2025.07.15健康のレシピ
【皮膚と栄養】879 サプリメントの原料⑤ たん白質(プロテイン)
2025.07.12健康のレシピ
【皮膚と栄養】878 サプリメントの原料④ カルシウム(天然・生成)
2025.07.11健康のレシピ
【皮膚と栄養】877 サプリメントの原料③ カルシウム
2025.07.10健康のレシピ
【皮膚と栄養】876 サプリメントの原料② 非ヘム鉄  
2025.07.09健康のレシピ
【皮膚と栄養】876 サプリメントの原料① ヘム鉄 
2025.07.08健康のレシピ
【皮膚と栄養】875 肉の種類と栄養⑳ すっぽん(鼈)
2025.07.07健康のレシピ
【皮膚と栄養】874 肉の種類と栄養⑲ ワニ 
ページの先頭へ

季節のこんだて

ミキ薬局おすすめ

健康のレシピ

スポーツ栄養