健康のレシピ
肌荒れ・ひび・あかぎれ・しもやけ対策の栄養①
2018.01.19
こんにちは、管理栄養士畠山です
これからますます寒くなりますね
手荒れやしもやけに悩まされている、
との声をきく機会が増えています
寒さで肌の表面や手足の指先など、
末梢の血流が悪くなると、
細胞の健康を保つ栄養や酸素の運搬が滞りがちになります
これが、冬の肌トラブルの大きな要因です
血の巡りを良くしましょう
食べ物・栄養も、肌トラブルの予防や改善の助けになります
たとえば・・？ （②に続く）
健康のレシピ
- 2025.07.18健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】882 サプリメントの原料⑧ 食物繊維
- 2025.07.17健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】881 サプリメントの原料⑦ コラーゲン‐２
- 2025.07.16健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】880 サプリメントの原料⑥ コラーゲン‐１
- 2025.07.15健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】879 サプリメントの原料⑤ たん白質（プロテイン）
- 2025.07.12健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】878 サプリメントの原料④ カルシウム（天然・生成）
- 2025.07.11健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】877 サプリメントの原料③ カルシウム
- 2025.07.10健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】876 サプリメントの原料② 非ヘム鉄
- 2025.07.09健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】876 サプリメントの原料① ヘム鉄
- 2025.07.08健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】875 肉の種類と栄養⑳ すっぽん（鼈）
- 2025.07.07健康のレシピ
- 【皮膚と栄養】874 肉の種類と栄養⑲ ワニ
